good-by!厚塗りメイク!美肌になるポイントとは?

      2016/09/01

ニキビができたり肌荒れしてしまったりなど、肌の調子が悪いときにメイクで隠してしまいがちですよね?メイクで隠そうとしていては、いつまで経っても肌の調子は良くなりません。むしろ、もっと肌荒れしてしまいます!
そうならないために、今回は、厚塗りメイクを卒業して美肌になる方法をご紹介していきたいと思います!

①クレンジング&洗顔

クレンジングをサッと終わらせてしまっていませんか?
基本的なことほど、丁寧にしっかりと行うことが大切なのです!TゾーンやUゾーン、目元口元など、落とし忘れがないようにしましょう!
お肌に栄養を与える前に、まずは丁寧に汚れを落とすことが、美肌になるためのポイントです!
また、洗顔は朝と夜どちらもするようにしましょう。

寝ている間に汚れが貯蓄されてしまうので朝の洗顔は特に大切です!きちんと洗顔をして、お肌を清潔に保ちましょう。

②化粧水&乳液


化粧水や乳液は、お肌に栄養を与え、整えてくれます!
お肌に染み込むように、優しくしっとりとつけてください!

ポイントは、叩きながらつけないことです!よくCMなどで化粧水をパタパタと音を立てながらつけているのを見ますが、あれはあまり良くありません。
また、化粧水をつけただけで満足してしまう方もいらっしゃいますが、それは絶対にNGなのです!

どんなに保湿力の高い化粧水でも、肌の水分を維持し、乾燥を防ぐことはできません。本当にお肌の潤いを保持してくれるのは、油分が含まれている乳液なのです!
きちんと乳液を塗って、乾燥しないようにお肌に蓋をすることが重要ですよ♡

化粧水と乳液は、いつもセットで使うようにしましょう♪
③食事でお肌のケア


外側からのケアだけでは、美肌を作ることはできません!
規則正しい食生活が大切なのです。
バランスがとれた食事をしていないと、いくらお肌をケアしていても肌に影響を及ぼしてしまいます。

一日3食、栄養バランスもきちんと考えて食事をしましょう♬

いかがでしたか?

美肌を作るためには、毎日の積み重ねが大切です!

厚塗りメイクからの卒業をめざして、今日からお肌のケアをしていきましょう♡

 - コラム